D. med. Croos-Müller, Kraft.
Kraft, Der neue Weg zu innerer Stärke.
| Info | 4. Aufl. München, Kösel, 2015. 22 cm. 239 S. Geb. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783466310470 |
| CHF | 9,-- |
3336D. Mit Schutzumschlag.
Um kraftvoll und selbstbestimmt unser Leben zu meistern, brauchen wir innere Stärke. Wir brauchen Willenskraft und Durchsetzungskraft – wir brauchen körperliche, heilende und schöpferische Kraft. Woher nehmen wir diese Kraft, gerade in stürmischen und herausfordernden Zeiten? Claudia Croos-Müller zeigt, wie wir unsere Resilenz trainieren können. Ihre Body2Brain-Methode enthält gezielte, einfach Körperübungen, die Gehirnstrukturen und Gehirnaktivitäten positiv beeinflussen. Ihre Überzeugung: Jeder von uns kann sein mentales Kraftpotenzial fördern und ein starkes Lebensgefühl entwickeln. Ein Kraft- und Resilenztraining der anderen Art: spannendes Hintergrundwissen, viele Fallbeispiele, praktische Übungen und empathische Ermutigung für ein gelungenes Leben.