SAH Bern Bücherexpress

Dieser Band informiert leicht verständlich und doch sehr präzise darüber, wie sich Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel richtig ernähren sollen, und liefert viele praktische Ideen für den Kochalltag. Tagespläne zeigen exemplarisch, wie sich verschiedene Gerichte kombinieren lassen. Alle Rezepte sind auch für Übergewichtige, Diabetiker (Typ ll) und Bluthochdruckkranke geeignet Berechnet sind der Cholesteringehalt, die Kilokalorien und die Hauptnährstoffe für alle Gerichte, so dass jeder seine Mahlzeiten nach seinen individuellen Erfordernissen selbst zusammenstellen kann. Die Auswahl an ideenreichen und köstlichen Zubereitungsmöglichkeiten mit Tipps zum attraktiven Anrichten ist groß und lässt Gedanken an Verzicht erst gar nicht aufkommen. Nutzen Sie die verlockenden Anregungen, um mit Ihrer Familie und Ihren Gästen gesund zu genießen.