Heizmann, Ich bin dann mal schlank.

Heizmann, Ich bin dann mal schlank.

Ich bin dann mal schlank. Das Erfolgsprogramm.

Heizmann, Patric:

Info 1. Aufl. München, Gräfe und Unzer, 2011. 24 cm. 176 S. Geb. Zustand: sehr gut.
Sprache Deutsch
ISBN 9783833820830
CHF 6,-- 

Kleine Schritte, große Wirkung, dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen – und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.