Sölveborn, Stretching.
Stretching. Gesundes Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken.
| Info | München, Orbis, 1995. 24 cm. 136. S. Geb. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783572006946 |
| CHF | 6,-- |
Stretching ist eine schonende und gesunde Art, die Beweglichkeit zu trainieren und beruht darauf, Muskeln anzuspannen, zu entspannen und dann zu dehnen . Jeder kann die Übungen des Stretching ausführen, unanhängig von Alter oder Grad der Sportlichkeit. Dieses Buch enthält individuelle Basisprogramme für verschiedene Sportarten.