SAH Bern Bücherexpress

Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur. Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren. „BRIGITTE Balance-Yoga“ hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.″BRIGITTE Balance-Yoga“ ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor.